Partier

Finn ut hvilket parti som passer for deg eller ditt barn. Last ned timeplansoversikten som du finner nederst på siden.

Gymlek Foreldre & Barn 3-4 år

Dette partiet passer for alle barn i alderen 3-4 år. En forelder eller foresatt er med barnet hele timen. Dette er en fin anledning til å gjøre noe sammen med barnet ditt. Timen legges opp med mye lek og aktiviteter.  Som voksen "turner" er det fint om du stiller i klær du kan bevege deg fritt i. Dette gjelder selvfølgelig også barna.

Gymlek jenter/gutter 5-6 år

Første parti uten foreldre/foresatte. På dette partiet jobbes det mer med turnapparater men lek er fortsatt en del av treningstimen.

Aldersbestemte partier fra 1-7 klasse

På disse partiene jobbes det med idrettens grunnstige. Det jobbes både med turnapparater, kroppsbeherskelse og styrke. (Delt inn i gutte- og jentepartier)

Aspiranter og oppvisningstropp jenter

Her jobbes det med apparat-turn og frittstående. Disse partiet er lukket og man må igjennom ett opptak for å være med. De som ønsker å være med i aspirant eller oppvisningstroppen må belage seg på å trene to ganger i uka. Trening innen annen idrett kan være tellende. De som er med på oppvisningstroppen skal være med å representere Nes Turn ved kretsturnstevne, Årnes dagene og ved vår egen juleavslutning. Andre oppdrag kan komme.

Mix-parti

Parti for både gutter og jenter. Det benyttes i hovedsak airtrack og trampett. 

Cheerleading Twinkling Star: 1.-3.klasse

Treningene består av mye lek og moro, samtidig som utøverne får et innblikk i sporten oglærer seg de grunnleggende elementene i Cheerleading.Laget deltar på 1-2 oppvisninger i året.

Cheerleading Sparkling Star: 4.-6.klasse

Treningene har større fokus på teknikk og utførelse av elementer, samtidig som utøverne har det gøy, kjenner på mestringsfølelse og lærer seg mye nytt.Laget deltar på 1-2 oppvisninger i året.

Cheerleading Rising Star: Fra 6.klasse

Konkurranselag. Et tilbud for de som ønsker å prøve ut Cheerlading på et høyere nivå.Treningene vil være mye preget av konkurranseoppkjøring, og godt oppmøte er derfor svært viktig. Utøverne blir introdusert for nye elementer, høye kast og flere utfordringer. Laget jobber sammen mot å nå egne mål, og deltar på 1-2 konkurranser i året.

Aerobic

Programmet er variert og inneholder både kondisjon og styrke. Vi har som mål å:

• øke din fysiske form (utholdenhet)
• øke styrken
• øke bevegeligheten
• gi deg glad trening til livlig musikk

Regelmessig utholdenhetstrening har også en positiv effekt i forhold til kroppens blodtrykk, blodsukker og forbrenning. Vår aerobicinstruktør Bente er autorisert av Norges gymnastikk og Turnforbund

Yoga

Finn indre balanse og forbedre kondisjonen. Uforsk dine kroppslige evner, slapp av, forbedre fleksibiliteten og styrk kroppen.