• Alle gymnaster stiller i tøy som er behagelig å bevege seg i. Vi anbefaler turndrakt, alternativt ettersittende tøy. Løstsittende t-skjorter tillates ikke. Dette har med instruktørens mulighet til å sikre gymnasten.
• Gymnasten skal ha godkjente turnsokker eller turne barbeint.
• Langt hår skal settes opp i strikk.
• Det er kun tillatt med vann som drikke i hallen/salen.
• Alle smykker skal tas av under trening.
• Det er ikke lov med tyggegummi i hallen/salen.

• Vis respekt for det arbeidet klubben gjør – tilby din hjelp som foreldre.
• Engasjer deg, men husk at det er barna som driver idrett – ikke du.
• Vis respekt for planlagte aktiviteter som barnet ønsker å delta på.
• Respekter treneren, hans/hennes arbeid og anerkjenn ham/henne overfor barna dine.
• Ved uenighet snakker du med den det gjelder, og vent til trening/konkurranse/oppvisning er ferdig og barna ikke er til stede.
• Lær barna å respektere ulikheter.
• Motiver barna og gi oppmuntring i både medgang og motgang.
• Når du er tilskuer (på trening/konkurranse/oppvisning): ta barna på alvor – hold negative kommentarer for deg selv.
• Møt opp på konkurranse og oppvisning, barna ønsker det.
• Vi er alle ambassadører når vi opptrer i regi av idrettslaget, enten som utøvere eller foresatte. Husk at vi er forbilder for mange små nye utøvere
• Barn under skolealder skal ha en kjent voksenperson i nærområdet.
• Ta ikke bilder/film av ditt eller andres barn på trening.
• Lurer du på noe så ta kontakt med oss i foajeen i Neshallen på onsdager eller på epost. 
• Snakk med barna om hva som forventes av de på trening. Lytte til instruktørene, følge beskjeder, delta så godt de kan og la andre barn få trene i fred. Vi har nulltoleranse mot mobbing!

Husk at det viktigste av alt er at barna trives og har det gøy!

Klikk på bildet for mer informasjon

Det er nå åpnet opp for DropIn timer på både aerobic og yoga. Ønsker du å delta på DropIn så må du være medlem i Nes Turn. Send epost til postmaster@nesturn.no hvis du ønsker å deltla. Oppgi hvilken trening og hvilken dag. Det er mulig å stå oppført på flere DropIn lister. DropIn aerobic koster kr 65,- pr trening og for yoga kr 120,- pr time. Timene betales ved oppstart trening på Vipps til Vippskonto 59655 Nes Turn - Aerobic Gym X.

Siste mulighet for å melde seg på turnpartier denne høsten er uke 37. Flere partier er fulle men noen har fortsatt plass. Se linken for påmelding av partier for oversikt over ledige plasser.

For innmelding i Nes Turn trykk her.

Etter at du har meldt inn gymnasten kan du trykke her for påmelding til partier.

OBS: DU MÅ INN Å MELDE PÅ ØNSKET PARTI ETTER AT MEDLEMSKAP ER GODKJENT. FØLG LINKEN OVER.

.

Salg av turntøy i foajeen i Neshallen på onsdager så lenge det er trening.

Vår dyktige instruktør Turid starter opp med yogatrening i lokaler på Runni ungdomsskole på onsdager. Turid har drevet med yoga siden 2004. Har utdanning igjennom Spenst i Ashtangayoga, som er en type fitnesyoga. Har også vært på kurs i Viryayoga. Det som blir yogaklassen i Neshallen igjennom Nes Turn er en blanding av disse to. Yoga passer for ALLE! Uansett om du har prøvd det før eller ikke. Det er fokus på egen utvikling i muskelstyrke, balanse, bevegelighet og avspenning både fysisk og psykisk. Alle deltakerne har med egen matte, det er lurt med en vannflaske og mykt bevegelig treningstøy. Vi trener barbeint. 

Vi har 18 års grense for deltagelse på yogatrening.

   Ekte
treningsglede!

• Hver gruppe/parti kan ikke ha mer en 20 deltagere. 30 for foreldre og barn partiene. Trenere kommer i tillegg.
• Alle deltagere må gjennomføre grundig håndvask/hånddesinfeksjon når de ankommer hallen/salen og før de går til nytt apparat. De som trener barbeint må også vaske og desinfisere føttene.
• Alle gymnaster må komme ferdig skiftet til trening.
• For ikke å overstige antall tillatte mennesker i haller og saler kan vi ikke tillate foresatte eller andre å være med inn på trening. Tribuner blir stengt. Det vil være voksne i hallen/salen som tar kontakt med dere foresatte om noe skulle skje under treningen. Gymnaster møter sin trener i døra. Det er viktig å komme i rett tid. For barn under skolealder må foresatte vente ute under treningen, dere kan ikke reise bort. Foreldre & barn partiene vil bli redusert slik at det totale antall mennesker i gruppa overholdes.
• Er gymnasten syk med luftveissymptomer skal dere ikke møte på trening.
• Alt utstyr vaskes/desinfiseres mellom hver gruppe/parti.
• De som bruker magnesium må ha egen boks med magnesium. Det er ikke lov å dele.
• Merk vannflasker godt slik at gymnaster ikke drikker av feil flaske.

Du kan støtte Nes Turn med å registrere oss som mottaker av grasrotandelen fra Norsk Tipping. Det gjør du enkelt med å trykke  her